寶寶吃涼的拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹瀉通常由胃腸受涼、腸道菌群失衡、病毒或細(xì)菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫停食用生冷食物，改為溫?zé)嵋紫牧髻|(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、稀粥、軟面條。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但母親需避免進(jìn)食寒涼食物。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，需要少量多次補(bǔ)充溫開水或淡鹽水。每10-15分鐘喂5-10毫升液體，避免一次性大量飲水刺激胃腸?？捎^察尿量判斷脫水程度，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水。

3、腹部保暖

用溫?zé)崦砘驄雰簩Ｓ门鼰岱蟾共?，溫度控制?0℃以下，每次15-20分鐘。注意避免燙傷，可隔著衣物熱敷。睡眠時(shí)穿連體衣或使用腹圍，防止夜間踢被受涼。

4、口服補(bǔ)液鹽

輕中度脫水可服用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說明書比例調(diào)配，每公斤體重50-100毫升分次飲用。補(bǔ)液鹽能補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)，糾正脫水狀態(tài)。不可用運(yùn)動(dòng)飲料或自制糖鹽水替代。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性腹瀉需用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。病毒性腹瀉可用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道。發(fā)熱超過38.5℃時(shí)按醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚滴劑。

護(hù)理期間需記錄排便次數(shù)、性狀和量，觀察有無血便、持續(xù)嘔吐、精神萎靡等警示癥狀。保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜?；謴?fù)期逐漸增加飲食種類，2周內(nèi)避免油膩及高糖食物。若腹瀉超過3天未緩解或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)和輪狀病毒檢測(cè)。