發(fā)燒37.5度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒37.5度通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、藥物副作用、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫未超過38.5度時優(yōu)先選擇物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會增加水分流失，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可適當(dāng)飲用稀釋的果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。
3、適當(dāng)休息
保持環(huán)境通風(fēng)，穿著輕薄透氣的棉質(zhì)衣物。避免劇烈運(yùn)動或過度保暖。臥床休息有助于恢復(fù)體力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。不可自行聯(lián)合用藥或超劑量服用。用藥后需監(jiān)測體溫變化。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)3天以上，伴隨皮疹、嘔吐、意識模糊等癥狀，或嬰幼兒出現(xiàn)拒食、嗜睡等情況，需及時就診排查肺炎、尿路感染、腦膜炎等疾病。血常規(guī)和病原學(xué)檢查可明確病因。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、湯面等易消化食物，避免辛辣刺激。恢復(fù)期可逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入。每日保證7-8小時睡眠，避免勞累。注意觀察體溫曲線和伴隨癥狀，2歲以下嬰幼兒、孕婦或慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱建議盡早就醫(yī)。家中可備電子體溫計和常用退熱藥，但須嚴(yán)格遵循藥品說明書和醫(yī)囑使用。