女性飲酒對肝臟的損害通常比男性更顯著。酒精代謝差異、激素水平及體脂分布等因素導致女性更易出現(xiàn)酒精性肝損傷。
女性體內(nèi)乙醇脫氫酶活性較低，導致酒精在體內(nèi)代謝速度較慢，乙醛蓄積時間延長。雌激素可能增強肝臟對酒精毒性反應的敏感性，促進氧化應激和炎癥反應。女性平均體脂率高于男性，水分含量較低，相同飲酒量下血液酒精濃度更高。酒精性肝病在女性中進展更快，從脂肪肝發(fā)展為肝硬化的時間更短。女性飲酒者發(fā)生肝纖維化的風險是男性的兩倍，且肝癌概率隨飲酒量增加而上升。
男性雖然酒精代謝能力較強，但長期酗酒同樣會導致不可逆肝損傷。男性酒精性肝病發(fā)病率高于女性，與飲酒頻率和總量相關。男性肝臟體積較大，對酒精的短期耐受性可能更好，但慢性炎癥反應仍會累積。部分男性因基因多態(tài)性導致乙醛脫氫酶缺陷，酒精代謝障礙風險增加。男性酗酒者合并病毒性肝炎時，肝細胞癌變概率顯著提升。
無論性別都應控制酒精攝入，女性每日飲酒不宜超過1個標準杯，男性不超過2個標準杯。建議飲酒時搭配高蛋白食物減緩吸收，避免空腹飲酒。定期進行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀及時就醫(yī)。備孕及妊娠期女性須嚴格禁酒，哺乳期也應避免飲酒?？赏ㄟ^替代飲品如無酒精啤酒、花果茶等減少酒精依賴，培養(yǎng)健康社交習慣。