治療胃病可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃病可能與飲食不當(dāng)、幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌異常、藥物刺激、精神壓力等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、油膩生冷食物，選擇易消化的米粥、面條、饅頭等主食，搭配蒸煮的瘦肉、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。少量多餐，每餐七分飽，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃酸過(guò)多者可適量食用蘇打餅干中和胃酸。
2、規(guī)律作息
保持每日固定進(jìn)食時(shí)間，避免熬夜，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜平臥。睡眠時(shí)墊高枕頭可減少夜間胃酸反流。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日2-3次，可緩解胃痙攣和脹痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺(jué)異常者慎用。
4、服用藥物
胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片幫助消化，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸足三里、中脘等穴位可調(diào)和脾胃，艾灸神闕穴能溫中散寒。中藥方劑如香砂養(yǎng)胃丸適用于胃寒脹滿，三九胃泰顆粒對(duì)慢性胃炎有效。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張加重癥狀。戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、黑便、消瘦等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善胃鏡檢查明確病因。慢性胃病患者建議每1-2年復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化。