腳氣非常癢可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免搔抓、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腳氣通常由真菌感染、足部潮濕、免疫力低下、接觸傳染源、皮膚屏障受損等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干?？蛇x擇溫和的硫磺皂輔助清潔，避免使用刺激性強(qiáng)的洗劑。清洗后可在趾縫間涂抹爽身粉保持干燥，但需避開(kāi)破損皮膚。
2、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，每日更換并煮沸消毒。鞋子應(yīng)選用透氣性好的網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋或真皮皮鞋，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。潮濕環(huán)境工作時(shí)可備多雙鞋襪輪換，必要時(shí)使用抗真菌鞋墊。
3、使用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。糜爛型腳氣需先使用硼酸溶液濕敷收斂，再涂抹藥膏。用藥需持續(xù)至癥狀消失后1-2周，不可擅自停藥。
4、避免搔抓
瘙癢劇烈時(shí)可冷敷或輕拍患處緩解，切忌用力搔抓。夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。抓破皮膚可能導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染，出現(xiàn)紅腫熱痛需立即就醫(yī)。剪短指甲減少抓傷風(fēng)險(xiǎn)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若自行護(hù)理1周無(wú)改善，或出現(xiàn)滲液、化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡早就診皮膚科。糖尿病患者、免疫缺陷患者出現(xiàn)腳氣需特別重視。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具口服伊曲康唑膠囊或進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。
腳氣患者應(yīng)避免與他人共用拖鞋、浴巾等物品，家庭成員需同步檢查治療。日常飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的粗糧、瘦肉，限制辛辣刺激食物。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m，公共浴室盡量穿防水拖鞋。定期暴曬鞋襪，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若反復(fù)發(fā)作超過(guò)3次，建議進(jìn)行免疫功能評(píng)估。