子宮切除手術后可通過傷口護理、飲食調整、活動管理、心理疏導、定期復查等方式護理。子宮切除手術通常由子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、婦科惡性腫瘤等因素引起。
1、傷口護理
術后需保持手術切口清潔干燥，每日用碘伏消毒液擦拭切口周圍皮膚，避免沾水或摩擦。觀察切口有無紅腫、滲液、發(fā)熱等感染跡象，若出現(xiàn)異常需及時就醫(yī)。術后1-2周內禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。根據(jù)醫(yī)生建議定期更換敷料，通常術后7-10天可拆除縫線。
2、飲食調整
術后初期選擇易消化的流質或半流質食物，如米湯、蒸蛋羹、藕粉等，逐步過渡到普通飲食。增加優(yōu)質蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、豆腐等，有助于傷口愈合。補充富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜等，預防貧血。避免辛辣刺激、油膩及產氣食物，減少胃腸負擔。每日飲水1500-2000毫升，預防尿路感染。
3、活動管理
術后6小時內需平臥休息，之后可在床上適當翻身活動。24小時后根據(jù)恢復情況逐漸下床走動，每次5-10分鐘，每日2-3次，預防靜脈血栓。避免提重物、彎腰、久站等增加腹壓的動作，術后6-8周內禁止劇烈運動和性生活?？蛇M行凱格爾運動鍛煉盆底肌，每日3組，每組10-15次。
4、心理疏導
子宮缺失可能引發(fā)焦慮、自卑等情緒，可通過心理咨詢或加入患者互助小組獲得支持。與伴侶坦誠溝通手術影響，必要時尋求專業(yè)性健康指導。保持規(guī)律作息和興趣愛好轉移注意力，如閱讀、園藝等輕度活動。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠等癥狀，可遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
5、定期復查
術后1個月需復查超聲評估盆腔恢復情況，檢查陰道殘端愈合狀態(tài)。每3-6個月隨訪一次，監(jiān)測激素水平變化及更年期癥狀。若保留卵巢需定期進行婦科檢查和腫瘤標志物篩查。出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)性腹痛或發(fā)熱等癥狀時應立即就診。長期服用雌激素替代治療者需每年評估用藥安全性。
子宮切除術后應穿著寬松棉質內衣，避免壓迫腹部。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，排便后從前向后擦拭。注意觀察排尿情況，出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀可能提示尿路感染。術后3個月內避免長途旅行或高強度工作，保證充足睡眠。飲食中可增加亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物，緩解激素波動引起的不適。嚴格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行服用含雌激素的保健品。