一歲寶寶一般可以適量吃柚子，但需注意去籽和避免過量食用。柚子含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力和促進消化。
柚子富含維生素C，有助于提升寶寶的免疫力，促進鐵的吸收，預防貧血。其膳食纖維可幫助調(diào)節(jié)腸道功能，緩解便秘。但柚子果肉中的酸性成分可能刺激寶寶嬌嫩的胃腸黏膜，過量食用可能引起腹瀉或胃部不適。柚子外皮和籽存在窒息風險，家長需徹底去除。部分寶寶可能對柚子過敏，初次嘗試時應觀察是否有皮疹、嘔吐等過敏反應。
少數(shù)情況下，若寶寶存在胃食管反流、胃腸炎等疾病，或正在服用某些可能與柚子發(fā)生相互作用的藥物，應避免食用柚子。早產(chǎn)兒或消化功能較弱的寶寶也需謹慎，建議咨詢醫(yī)生后再決定是否添加。
家長給寶寶喂食柚子時，應選擇成熟無籽的果肉，切成小塊或搗成泥狀，首次嘗試不超過1-2小勺，連續(xù)觀察3天無不良反應后再逐漸增量。避免在空腹時食用，可搭配米糊等食物減少酸性刺激。日常飲食中需保持營養(yǎng)均衡，柚子每周食用2-3次即可，同時注意補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋等食物。若寶寶出現(xiàn)拒食、腹痛等癥狀，應立即停止食用并就醫(yī)。