經(jīng)常做夢(mèng)，如果沒有影響睡眠治療，通常是正?，F(xiàn)象；如果影響到睡眠治療，可能是焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，一般是不正常的，可以通過日常護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
睡覺時(shí)做夢(mèng)可能是壓力過大導(dǎo)致的精神過度緊張，如果沒有影響睡眠，屬于人體的正常生理現(xiàn)象，無需特殊治療。可以適當(dāng)緩解壓力，通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力，也可以睡前聽音樂，保證充足的睡眠。
如果患者經(jīng)常做夢(mèng)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，甚至失眠，可能是焦慮癥、抑郁癥引起的，長期精神壓力過大，無法排解，可能會(huì)誘發(fā)焦慮癥和抑郁癥，會(huì)使患者神經(jīng)衰弱，影響睡眠質(zhì)量，伴隨失眠和多夢(mèng)。焦慮癥患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶片、枸櫞酸坦度螺酮片等具有緩解焦慮、舒緩狂躁等功效的藥物治療。如果是抑郁癥引起的，患者可以遵醫(yī)囑服用具有抗抑郁功效的藥物，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、氫溴酸西酞普蘭片等。
如果是疾病引起的經(jīng)常做夢(mèng)，并影響睡眠，患者可以通過心電圖、地塞米松抑制試驗(yàn)、顱腦CT、焦慮自評(píng)量表、抑郁自評(píng)量表等檢查來明確診斷，及時(shí)針對(duì)治療。平時(shí)建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，分散注意力，睡覺時(shí)保持心情愉悅。