3個(gè)月寶寶著涼可通過(guò)保暖、調(diào)整喂養(yǎng)、物理降溫、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。著涼通常由環(huán)境溫度變化、免疫力低下、護(hù)理不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保暖

著涼后需立即增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至24-26攝氏度，避免對(duì)流風(fēng)直吹。可使用包被包裹軀干，但需確保手腳能自由活動(dòng)。頭部可戴純棉薄帽減少散熱，但睡眠時(shí)須摘除以防窒息風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)時(shí)母親應(yīng)同步增加衣物，避免體溫差異導(dǎo)致寶寶不適。

2、調(diào)整喂養(yǎng)

適當(dāng)增加哺乳頻率，母乳喂養(yǎng)者按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可少量多次喂食。每次喂養(yǎng)前母親可飲溫水提升母乳溫度。若出現(xiàn)鼻塞影響吸吮，可用生理性海水鼻腔噴霧清潔后喂養(yǎng)。腹瀉時(shí)應(yīng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水。

3、物理降溫

體溫低于38.5攝氏度時(shí)，用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，每次3-5分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。禁止使用酒精擦浴或冰敷?？膳浜贤藷豳N貼于額頭，每4小時(shí)更換一次。保持室內(nèi)濕度50%-60%有助于呼吸道舒適。

4、觀察癥狀

監(jiān)測(cè)體溫變化頻率不低于每2小時(shí)一次，記錄喂養(yǎng)量及大小便情況。注意有無(wú)咳嗽聲嘶、呼吸頻率增快、嗜睡拒奶等表現(xiàn)。若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧超過(guò)3小時(shí)、尿量減少、前囟凹陷或膨隆等需立即就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

體溫超過(guò)38攝氏度或持續(xù)低熱24小時(shí)以上應(yīng)就診。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療細(xì)菌感染。嚴(yán)重病例需住院進(jìn)行靜脈補(bǔ)液及霧化治療。

日常需保持室內(nèi)空氣流通但避免穿堂風(fēng)，接觸寶寶前家長(zhǎng)應(yīng)洗手并更換干凈衣物。冬季可使用加濕器維持濕度，夏季空調(diào)溫度不宜低于26攝氏度。外出時(shí)攜帶薄毯隨時(shí)調(diào)節(jié)保暖，避免人群密集場(chǎng)所。定期接種疫苗可預(yù)防部分呼吸道感染性疾病。若家庭成員有感冒癥狀，需佩戴口罩并避免近距離接觸嬰兒。