大腳趾頭旁邊骨頭疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。該癥狀通常由外傷、痛風性關節(jié)炎、拇外翻、骨關節(jié)炎、疲勞性骨膜炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用彈力繃帶或護具固定患處。避免穿窄頭鞋或高跟鞋，選擇鞋頭寬松的平底鞋。夜間睡眠時可抬高患肢促進靜脈回流。
2、冷敷熱敷
外傷后48小時內用冰袋冷敷15-20分鐘/次，每日3-4次。48小時后改用熱毛巾濕敷，溫度不超過40℃，每次20分鐘。冷熱交替敷可改善局部血液循環(huán)。
3、藥物治療
痛風急性發(fā)作可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片。骨關節(jié)炎患者可用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。
4、物理治療
超聲波治療可促進炎癥吸收，每次10分鐘。沖擊波治療適用于慢性疼痛，每周1-2次。紅外線照射每次20分鐘，能改善局部微循環(huán)。
5、手術治療
嚴重拇外翻需行截骨矯形術或關節(jié)融合術。痛風石壓迫神經時可手術清除。骨贅增生嚴重者需行關節(jié)鏡清理術，術后需石膏固定4-6周。
日常應控制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄。選擇鞋底有緩沖功能的運動鞋，避免長時間行走或站立。定期進行足部肌肉鍛煉，如用腳趾抓毛巾、踝泵運動等。若疼痛持續(xù)加重或出現皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應及時至骨科或風濕免疫科就診。