懷孕26周胎動很少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動量減少、胎盤功能異常、臍帶繞頸、妊娠期高血壓等因素有關(guān)?？赏ㄟ^胎心監(jiān)護、超聲檢查等方式評估胎兒狀況，必要時需及時就醫(yī)。

1、胎兒睡眠周期

胎兒在子宮內(nèi)有規(guī)律的睡眠周期，通常持續(xù)20-40分鐘，期間胎動減少屬于正常現(xiàn)象。孕婦可嘗試在安靜環(huán)境下側(cè)臥，輕拍腹部或飲用含糖飲料刺激胎兒活動。若2小時內(nèi)仍無胎動，需進一步檢查。

2、孕婦活動量減少

孕婦久坐或臥床可能導(dǎo)致胎兒活動空間受限，表現(xiàn)為胎動減少。建議每日進行30分鐘溫和運動如散步，避免長時間保持同一姿勢。運動后1小時觀察胎動變化，若持續(xù)異常需就醫(yī)。

3、胎盤功能異常

胎盤鈣化、前置胎盤等情況可能影響胎兒供氧，導(dǎo)致胎動減弱。通常伴隨宮高增長緩慢、胎心音異常等癥狀。需通過超聲檢查胎盤成熟度及血流情況，必要時使用低分子肝素鈣注射液改善循環(huán)。

4、臍帶繞頸

約20%-30%胎兒可能出現(xiàn)臍帶繞頸，當(dāng)纏繞過緊時會造成胎動減少。超聲檢查可明確繞頸周數(shù)，若發(fā)現(xiàn)胎心率變異減速，可能需要住院觀察或提前終止妊娠。

5、妊娠期高血壓

妊娠期高血壓可能導(dǎo)致子宮胎盤灌注不足，引發(fā)胎兒窘迫?；颊叱０橛蓄^暈、水腫等癥狀，需監(jiān)測血壓變化，使用鹽酸拉貝洛爾片控制血壓，嚴(yán)重時需提前分娩。

建議孕婦每日固定時間記錄胎動次數(shù)，選擇餐后1小時采取左側(cè)臥位計數(shù)，正常情況每小時應(yīng)有3-5次胎動。注意保持均衡飲食，適量補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片預(yù)防貧血，避免接觸煙草及噪音環(huán)境。若12小時內(nèi)胎動少于10次或突然減少50%以上，應(yīng)立即攜帶產(chǎn)檢資料前往醫(yī)院急診。