眼睛感到卡痛可能與用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、瞼緣炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼部異物感、灼熱感、畏光、流淚、分泌物增多等癥狀。

一、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或持續(xù)近距離用眼可能導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，淚液分泌減少，從而引發(fā)眼睛干澀和刺痛感。建議適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間閉目養(yǎng)神或眺望遠(yuǎn)方，避免在光線不足環(huán)境下用眼，可使用人工淚液緩解不適。

二、干眼癥

干眼癥與淚液分泌不足或蒸發(fā)過快有關(guān)，常見于長期佩戴隱形眼鏡的人群。典型癥狀包括眼部沙礫感、燒灼感和視物模糊。治療需遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等潤滑眼表藥物，同時(shí)增加空氣濕度。

三、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜充血水腫，伴隨黏液膿性分泌物?；颊叱科饡r(shí)常出現(xiàn)睫毛粘連，眼瞼沉重感明顯。醫(yī)生可能推薦左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗感染藥物，需注意毛巾單獨(dú)使用。

四、角膜炎

角膜組織炎癥多與外傷或病原體感染相關(guān)，表現(xiàn)為劇烈眼痛、畏光流淚和視力下降。角膜炎易引起角膜渾濁，需及時(shí)使用更昔洛韋眼用凝膠、氟米龍滴眼液等藥物控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需角膜移植手術(shù)。

五、瞼緣炎

瞼緣部位的慢性炎癥常由細(xì)菌感染或皮脂腺功能障礙導(dǎo)致，可見睫毛根部鱗屑結(jié)痂和瞼緣充血。治療需清潔瞼緣后涂抹妥布霉素地塞米松眼膏，配合熱敷促進(jìn)腺體分泌物排出。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，合理控制電子屏幕使用時(shí)間，多食用富含維生素A的胡蘿卜和深色蔬菜。外出時(shí)佩戴防護(hù)鏡避免風(fēng)沙刺激，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力驟降，應(yīng)立即前往眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌測試，根據(jù)病因開展針對(duì)性治療。定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)病變，中老年人群可適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素保護(hù)黃斑區(qū)健康。