總是咳嗽喉嚨有痰可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、服用祛痰藥物、霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、慢性咽炎、胃食管反流、環(huán)境污染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，每日飲用溫水或淡蜂蜜水可緩解咽喉干燥。避免辛辣刺激性食物，減少油炸食品和甜食攝入。可食用白蘿卜、梨、銀耳等潤(rùn)肺食材，幫助減輕喉嚨不適感。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開窗通風(fēng)，減少塵螨和霉菌滋生。在霧霾天氣或粉塵環(huán)境中建議佩戴口罩，減少有害顆粒物吸入。
3、服用祛痰藥物
氨溴索口服溶液能降低痰液黏稠度，適用于急慢性支氣管炎引起的咳痰。乙酰半胱氨酸顆粒通過(guò)分解痰液中黏蛋白二硫鍵發(fā)揮祛痰作用。羧甲司坦片可調(diào)節(jié)支氣管分泌，改善痰液排出功能。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
4、霧化治療
生理鹽水霧化可濕化氣道，緩解黏膜水腫。異丙托溴銨溶液適用于支氣管痙攣伴隨的痰液潴留，布地奈德混懸液對(duì)過(guò)敏性咳嗽伴痰液增多有效。霧化治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，注意器械消毒避免交叉感染。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上癥狀應(yīng)進(jìn)行胸部X線或CT檢查，排除肺炎、支氣管擴(kuò)張等疾病。肺功能檢測(cè)有助于診斷慢性阻塞性肺病，24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)可鑒別胃食管反流。根據(jù)檢查結(jié)果可能需進(jìn)行抗感染治療或抑酸治療。
日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，用淡鹽水漱口可減少咽喉部細(xì)菌滋生。若痰液顏色變黃綠或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。長(zhǎng)期咳嗽患者建議記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。