正常精液通常呈乳白色或灰白色，長(zhǎng)期未排精時(shí)可能呈現(xiàn)淡黃色。精液顏色變化可能與生理因素、飲食或疾病有關(guān)，若伴隨異常癥狀建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
健康男性精液顏色以乳白色為主，質(zhì)地均勻且?guī)в刑厥鈿馕?。剛排出時(shí)呈膠凍狀，15-30分鐘后逐漸液化變?yōu)榘胪该饕后w。偶爾出現(xiàn)的淡黃色可能與禁欲時(shí)間較長(zhǎng)有關(guān)，此時(shí)精液濃縮會(huì)導(dǎo)致顏色加深，屬于正常生理現(xiàn)象。某些富含色素的食物如胡蘿卜、南瓜或維生素補(bǔ)充劑也可能暫時(shí)改變精液色澤。
持續(xù)性黃色精液需警惕病理因素。生殖系統(tǒng)感染如前列腺炎、精囊炎可能導(dǎo)致精液發(fā)黃并伴有異味，尿道炎可能使精液混有膿性分泌物。精液異常發(fā)黃若合并射精疼痛、尿頻尿急或會(huì)陰部墜脹感，提示需要泌尿外科就診。血精則表現(xiàn)為粉紅色或褐色，可能與精囊結(jié)石、腫瘤或外傷有關(guān)。
建議男性定期觀(guān)察精液顏色和性狀變化，避免穿緊身內(nèi)褲或久坐壓迫會(huì)陰部。保持適度排精頻率有助于維持生殖系統(tǒng)健康，日常可多食用含鋅量高的牡蠣、堅(jiān)果等食物。出現(xiàn)精液顏色異常持續(xù)超過(guò)兩周，或伴隨其他不適癥狀時(shí)，應(yīng)進(jìn)行精液常規(guī)檢查和泌尿系統(tǒng)超聲診斷。