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胃弱脾虛的癥狀表現(xiàn)

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彭敏 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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胃弱脾虛的癥狀表現(xiàn)主要有食欲不振、腹脹、大便溏稀、肢體困重、面色萎黃等。胃弱脾虛可能與飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)。

1、食欲不振

胃弱脾虛時，胃的受納功能減弱，脾的運化功能不足，導致食物難以消化吸收，常表現(xiàn)為食欲減退、進食后飽脹感明顯。長期食欲不振可能導致營養(yǎng)不良，建議選擇易消化的食物如小米粥、山藥等，避免生冷油膩。

2、腹脹

脾虛氣機不暢時，食物滯留胃腸易產(chǎn)生脹氣，表現(xiàn)為餐后腹部脹滿、叩診呈鼓音。可嘗試熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用香砂六君丸等健脾理氣藥物，同時減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入。

3、大便溏稀

脾主運化水濕功能失調(diào)時，水液代謝異常會導致大便稀溏不成形，嚴重時可見完全不化食物殘渣。日常需注意腹部保暖，可適量食用芡實、蓮子等健脾止瀉食材，必要時遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒。

4、肢體困重

脾虛不能運化水濕，濕濁困阻肌肉經(jīng)絡(luò)時，會出現(xiàn)四肢沉重無力、肌肉酸困等癥狀。建議適度進行八段錦等舒緩運動促進氣血運行，避免久坐久臥加重濕濁停滯。

5、面色萎黃

脾為氣血生化之源，長期脾虛會導致氣血不足，表現(xiàn)為面色淡黃無華、唇甲色淡等?？膳浜霞t棗、枸杞等補益氣血的食材，嚴重者需在醫(yī)生指導下使用歸脾丸等中成藥調(diào)理。

胃弱脾虛者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，定時定量進食溫熱易消化食物，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。保持適度運動如太極拳、散步等有助于脾胃運化，同時需調(diào)節(jié)情志避免憂思過度傷脾。冬季可適當艾灸足三里、中脘等穴位，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯消瘦、水腫等情況應(yīng)及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導下進行藥物與針灸等綜合調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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