舌頭下有青筋若是不明顯，可通過多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)加速改善。也可以通過飲食調(diào)理，在飲食上多吃一些含有維生素C的新鮮蔬菜和水果，清除血液中過多垃圾，舌頭下有青筋等癥狀，也可逐漸緩解。另外，中藥調(diào)理也是不錯(cuò)的方法。

人體很多部位都有青筋，只是青筋生長(zhǎng)部位不同所起的作用也不同。但青筋也不是任何部位都生長(zhǎng)有。如果某些部位出現(xiàn)青筋可能屬于病理性的表現(xiàn)。比如，正常的舌頭顏色為淡紅色，舌頭下也不會(huì)有青筋，可是有些人舌頭下青筋則比較明顯。那舌頭下有青筋怎么調(diào)理？

1、多運(yùn)動(dòng)

舌頭下有青筋屬于血液淤積所致。如果癥狀表現(xiàn)并不明顯，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，患者在平時(shí)可多做一些健身運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)加速，避免舌下有青筋，也可逐漸恢復(fù)正常。

2、飲食調(diào)理

舌下有青筋也代表血管中垃圾較多。除了通過運(yùn)動(dòng)之外，也可通過飲食調(diào)理，多吃一些清淡、有營養(yǎng)的食物，其實(shí)多吃一些富含有維生素C的蔬菜和水果，可以清除血液中過多垃圾，有利于血液暢通，血液淤堵情況即可改善。

3、中藥調(diào)理

舌頭下有青筋存在血瘀，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下頗有特定作用與功效的中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥調(diào)理雖然見效較慢，但是能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。既能夠緩解局部癥狀，又能夠消除引發(fā)癥狀的實(shí)際病因。