杞根可與枸杞子、菊花、紅棗、黃芪、西洋參等搭配使用，有助于增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。杞根性平味甘，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，搭配不同藥材或食材可針對(duì)性地改善體質(zhì)。
一、枸杞子
杞根與枸杞子配伍能協(xié)同補(bǔ)益肝腎，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?。兩者均含枸杞多糖和甜菜堿，可增強(qiáng)抗氧化能力。建議將杞根10克與枸杞子15克煎水代茶飲，陰虛火旺者慎用。
二、菊花
杞根搭配杭白菊適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓，杞根滋補(bǔ)肝腎治本，菊花平肝明目治標(biāo)。菊花中的黃酮類成分與杞根多糖結(jié)合可改善微循環(huán)?？扇¤礁?0克、菊花6克沸水沖泡，脾胃虛寒者應(yīng)減少菊花用量。
三、紅棗
杞根與紅棗配伍適合氣血兩虛人群，紅棗補(bǔ)中益氣，杞根益精養(yǎng)血，兩者合用改善面色萎黃、失眠多夢(mèng)。紅棗所含環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)杞根活性成分吸收。建議杞根15克配紅棗5枚燉湯，糖尿病患者需控制用量。
四、黃芪
杞根聯(lián)合黃芪可氣陰雙補(bǔ)，黃芪補(bǔ)脾肺之氣，杞根滋肝腎之陰，適用于術(shù)后體虛或慢性疲勞綜合征。黃芪甲苷與杞根多糖組合能調(diào)節(jié)免疫功能。取杞根12克、黃芪10克煎服，感冒發(fā)熱期間暫停使用。
五、西洋參
杞根配伍西洋參適合氣陰兩虛兼內(nèi)熱者，西洋參益氣養(yǎng)陰清熱，杞根補(bǔ)虛扶正，可改善口干咽燥、潮熱盜汗。西洋參皂苷與杞根甜菜堿具有協(xié)同抗疲勞作用。建議杞根10克、西洋參片5克燜泡，服用期間忌食蘿卜。
使用杞根搭配時(shí)需注意體質(zhì)辨證，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下合理組方。避免與辛辣刺激食物同食，服用期間保持作息規(guī)律，適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)腹脹、口干等不適時(shí)應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)師，過(guò)敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測(cè)試。