血壓偏低可能由遺傳因素、體位性低血壓、脫水、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向，天生血壓值偏低但無不適癥狀。這類生理性低血壓通常無須特殊治療，建議定期監(jiān)測血壓變化，保持規(guī)律作息。若伴隨頭暈乏力等癥狀，可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、黃芪顆粒等中成藥調(diào)理。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)因重力導(dǎo)致血液回流減少，可能出現(xiàn)短暫血壓下降。多見于老年人或長期臥床者，表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈?zāi)垦！？赏ㄟ^緩慢改變體位、穿戴彈力襪改善，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片。

3、脫水

高溫環(huán)境或腹瀉嘔吐導(dǎo)致體液大量流失時(shí)，血容量減少會(huì)引發(fā)低血壓。需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體，如口服補(bǔ)液鹽散，同時(shí)治療原發(fā)疾病。日常應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗。

4、心臟疾病

心動(dòng)過緩、心力衰竭等疾病會(huì)影響心臟泵血功能，導(dǎo)致血壓持續(xù)偏低?？赡馨殡S胸悶氣短、下肢水腫等癥狀，需通過心電圖、心臟超聲確診。治療可選用地高辛片改善心功能，必要時(shí)安裝心臟起搏器。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

腎上腺功能減退或甲狀腺功能低下會(huì)干擾血壓調(diào)節(jié)，常見于橋本甲狀腺炎患者。表現(xiàn)為皮膚干燥、畏寒乏力，需檢測激素水平。可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片等藥物替代治療。

日常建議增加食鹽攝入至每日5-6克，適量食用桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血食物。避免長時(shí)間站立或突然起身，洗澡水溫不宜過高。每周進(jìn)行3-4次快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)血管調(diào)節(jié)功能。若血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱并伴隨暈厥，需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。