預(yù)防肝炎傳染需采取綜合措施，主要包括接種疫苗、避免高危行為、注意個人衛(wèi)生、規(guī)范醫(yī)療操作和加強飲食管理。
1、接種疫苗
接種肝炎疫苗是預(yù)防病毒性肝炎最有效的方式。甲型肝炎疫苗和乙型肝炎疫苗已納入國家免疫規(guī)劃，建議高危人群如醫(yī)務(wù)人員、慢性肝病患者等優(yōu)先接種。乙型肝炎疫苗需按0-1-6月程序完成三針接種，接種后可產(chǎn)生長期保護性抗體。
2、避免高危行為
避免不安全性行為、共用注射器等血液暴露行為。乙型、丙型肝炎主要通過血液和體液傳播，紋身、穿耳洞等需確保器械嚴(yán)格消毒。醫(yī)務(wù)人員需規(guī)范處理針具等銳器，防止職業(yè)暴露。
3、注意個人衛(wèi)生
飯前便后洗手，不共用牙刷、剃須刀等個人用品。甲型、戊型肝炎通過糞-口途徑傳播，處理食物前需徹底清潔雙手，避免生食被污染的水產(chǎn)品。照顧肝炎患者時應(yīng)做好防護。
4、規(guī)范醫(yī)療操作
醫(yī)療機構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，使用一次性醫(yī)療器械。內(nèi)鏡檢查、血液透析等操作需按規(guī)范消毒，防止醫(yī)源性傳播。輸血前必須進行肝炎病毒篩查，確保血液安全。
5、加強飲食管理
食物要充分加熱，飲用水需煮沸。生熟食品分開處理，避免食用可能被污染的貝類等水產(chǎn)品。集體用餐單位要落實食品安全制度，從業(yè)人員需定期健康檢查。
除上述措施外，應(yīng)定期進行肝功能檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。合理膳食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，增強機體免疫力。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)排查。肝炎患者需遵醫(yī)囑治療，避免疾病進展為肝硬化或肝癌。