肺通氣與肺換氣是呼吸過(guò)程中兩個(gè)不同環(huán)節(jié)，前者指氣體進(jìn)出肺泡的物理過(guò)程，后者指肺泡與血液間的氣體交換。
肺通氣通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，依賴膈肌與肋間肌收縮使胸腔容積變化，形成氣壓差驅(qū)動(dòng)氣體流動(dòng)。吸氣時(shí)胸腔擴(kuò)大導(dǎo)致肺內(nèi)壓低于大氣壓，空氣經(jīng)氣道進(jìn)入肺泡；呼氣時(shí)胸腔縮小使肺內(nèi)壓升高，氣體被排出體外。該過(guò)程主要受氣道阻力、肺彈性等因素影響，異常時(shí)可表現(xiàn)為呼吸困難或通氣不足。
肺換氣發(fā)生在肺泡毛細(xì)血管膜處，通過(guò)氣體分壓差進(jìn)行被動(dòng)擴(kuò)散。氧氣從高分壓的肺泡進(jìn)入血液，二氧化碳則從血液向肺泡轉(zhuǎn)移。這一過(guò)程依賴肺泡表面積、膜厚度及局部血流量的匹配，功能障礙可能導(dǎo)致低氧血癥或二氧化碳潴留。慢性阻塞性肺疾病等會(huì)同時(shí)干擾通氣與換氣功能。
保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸肌力量，改善肺通氣效率。均衡攝入富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果可減輕氣道炎癥，維護(hù)肺泡結(jié)構(gòu)完整性。避免吸煙及接觸粉塵等污染物對(duì)保護(hù)呼吸功能至關(guān)重要，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、氣促等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查。