紅莓梢一般是指覆盆子葉，副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等。
1、胃腸不適
覆盆子葉含有單寧酸等成分，過量飲用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心、腹脹或腹瀉。建議飯后飲用，避免空腹使用。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛，需停用并就醫(yī)。
2、過敏反應(yīng)
部分人群可能對覆盆子葉中的黃酮類物質(zhì)過敏，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹或呼吸困難。首次飲用應(yīng)少量測試，過敏體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并服用氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、子宮收縮
覆盆子葉傳統(tǒng)用于助產(chǎn)，其活性成分可能促進(jìn)子宮收縮。孕婦尤其是孕早期應(yīng)禁用，以免增加流產(chǎn)風(fēng)險。哺乳期女性使用前需咨詢醫(yī)生。
4、藥物相互作用
覆盆子葉可能增強(qiáng)抗凝血藥物如華法林鈉片的效果，增加出血風(fēng)險。長期服用降壓藥、降糖藥者需監(jiān)測血壓血糖變化，建議用藥間隔2小時以上。
5、電解質(zhì)紊亂
長期大量飲用覆盆子葉茶可能產(chǎn)生利尿作用，導(dǎo)致鉀鈉流失。老年人或腎功能不全者應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免與呋塞米片等利尿劑同用。
日常飲用覆盆子葉茶建議每日不超過3杯，連續(xù)飲用2周后間隔1周。選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免野生采摘可能存在的農(nóng)藥污染。出現(xiàn)心悸、乏力等異常癥狀時及時就醫(yī)，兒童、術(shù)后患者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。