早上尿黃通常是正常的生理現(xiàn)象。晨尿顏色偏黃可能與夜間飲水減少、尿液濃縮等因素有關(guān)，若無其他不適癥狀，一般無須特殊處理。
人體經(jīng)過一夜的代謝后，膀胱內(nèi)儲存的尿液因水分重吸收而濃縮，尿液中尿素、尿膽原等成分濃度升高，導(dǎo)致顏色加深呈黃色。這種顏色變化在飲水充足后會逐漸恢復(fù)正常。部分人群若睡前攝入維生素B族或胡蘿卜素含量高的食物，也可能導(dǎo)致晨尿暫時性發(fā)黃。
少數(shù)情況下，晨尿持續(xù)發(fā)黃且伴隨尿頻、尿痛、發(fā)熱等癥狀時，可能與尿路感染、肝膽疾病或溶血性疾病有關(guān)。肝膽疾病會導(dǎo)致尿膽紅素升高使尿液呈深黃色，溶血性疾病則因膽紅素代謝異常引發(fā)尿色改變。此類情況需結(jié)合其他癥狀綜合判斷，必要時就醫(yī)檢查尿常規(guī)、肝功能等指標(biāo)。
日?？赏ㄟ^增加日間飲水量、睡前適量飲水來改善晨尿濃縮現(xiàn)象，建議每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免長期過量攝入維生素B族補(bǔ)充劑，飲食注意葷素搭配。若尿黃持續(xù)3天以上或伴隨排尿異常、腹痛、皮膚黃染等癥狀，應(yīng)及時到腎內(nèi)科或消化內(nèi)科就診，完善尿液分析、血液生化等檢查以排除病理性因素。