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嬰兒便秘可以吃什么緩解

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張文同 兒科 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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嬰兒便秘可以適量吃西梅泥、梨泥、菠菜泥等富含膳食纖維的食物,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物緩解。建議家長及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下調(diào)整喂養(yǎng)方式或用藥。

一、食物

1、西梅泥

西梅泥含有豐富的山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,軟化大便。適合6個月以上添加輔食的嬰兒,初次食用需觀察是否過敏,每日不超過30克。

2、梨泥

梨泥中的果糖和水分可增加腸道滲透壓,促進排便。選擇成熟酥梨蒸熟后搗碎,避免冷藏后直接食用,6月齡嬰兒每次10-20克為宜。

3、菠菜泥

菠菜泥富含膳食纖維和鎂元素,能吸水膨脹軟化糞便。建議焯水去除草酸后研磨成泥,8月齡以上嬰兒每周食用2-3次,每次15克左右。

4、亞麻籽油

亞麻籽油含ω-3脂肪酸可潤滑腸道,1歲以內(nèi)嬰兒每日可在輔食中添加1-2滴,需低溫烹調(diào)避免營養(yǎng)流失,首次使用需排除過敏反應。

5、蘋果胡蘿卜汁

蘋果胡蘿卜汁中果膠和胡蘿卜素能調(diào)節(jié)腸道菌群,適合9月齡以上嬰兒。建議新鮮榨取后稀釋飲用,每日不超過50毫升,避免空腹服用。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化大便,適用于功能性便秘。需醫(yī)生根據(jù)體重調(diào)整劑量,常見不良反應為腹脹,禁忌于半乳糖血癥患兒。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,緩解菌群失調(diào)型便秘。用溫水沖服避免高溫破壞活性,不與抗生素同服,需冷藏保存。

3、小兒開塞露

小兒開塞露含甘油可刺激腸壁引發(fā)排便反射,僅限臨時使用。操作時需剪平管口并潤滑,插入深度不超過2厘米,避免長期依賴。

4、葡甘聚糖散

葡甘聚糖散作為水溶性膳食纖維補充劑,能增加糞便體積。需與足量液體同服,起始劑量宜小,腸梗阻患兒禁用。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散通過定植有益菌改善腸道功能。建議餐后服用,37℃以下溫水沖調(diào),與蒙脫石散等藥物需間隔2小時服用。

家長需記錄嬰兒排便頻率和糞便性狀,哺乳期母親應保持飲食均衡。人工喂養(yǎng)嬰兒可嘗試更換水解蛋白配方奶粉,每日進行腹部順時針按摩5-10分鐘。若便秘伴隨嘔吐、血便或體重不增,應立即就醫(yī)排除先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。避免自行使用肥皂條等刺激物通便,防止直腸黏膜損傷。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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