小孩子流鼻涕可以適量吃生姜紅糖水、白蘿卜蜂蜜水、雪梨冰糖水、蔥白粥、百合銀耳羹等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑、氯雷他定糖漿、鼻淵通竅顆粒、通宣理肺口服液等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水有助于驅(qū)散風(fēng)寒，緩解因受涼引起的流鼻涕癥狀。生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖可補(bǔ)充能量，適合風(fēng)寒型流鼻涕的兒童少量多次飲用。需注意避免空腹飲用，防止刺激胃腸。

2、白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜蜂蜜水對風(fēng)熱型流鼻涕有一定緩解作用。白蘿卜含芥子油成分能化痰通氣，蜂蜜可潤燥止咳。建議將白蘿卜切片煮水后調(diào)入蜂蜜，每日飲用100-200毫升，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。

3、雪梨冰糖水

雪梨冰糖水適合干咳伴流鼻涕的兒童食用。雪梨中的配糖體具有潤肺功效，冰糖能緩解咽喉不適。可去皮去核燉煮后食用，但糖尿病患兒應(yīng)控制冰糖用量。

4、蔥白粥

蔥白粥對鼻塞流清涕癥狀有幫助。蔥白含大蒜素具有抗菌作用，粳米能保護(hù)胃黏膜。建議取蔥白三段與粳米同煮，趁熱食用發(fā)汗后注意保暖。

5、百合銀耳羹

百合銀耳羹適用于過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕。百合中的秋水仙堿有抗過敏作用，銀耳多糖能增強(qiáng)免疫力。需將食材泡發(fā)后慢火燉至粘稠，每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1、小兒氨酚黃那敏顆粒

小兒氨酚黃那敏顆粒用于緩解感冒引起的流鼻涕、打噴嚏癥狀。其含對乙酰氨基酚能退熱，馬來酸氯苯那敏可抗過敏。使用時(shí)應(yīng)按體重計(jì)算劑量，避免與其他退熱藥同服。

2、小兒偽麻美芬滴劑

小兒偽麻美芬滴劑適用于鼻塞伴流涕的嬰幼兒。偽麻黃堿能收縮鼻黏膜血管，右美沙芬具有鎮(zhèn)咳作用。需用專用滴管給藥，高血壓患兒慎用。

3、氯雷他定糖漿

氯雷他定糖漿可治療過敏性鼻炎導(dǎo)致的清水樣鼻涕。作為第二代抗組胺藥，其嗜睡副作用較輕。建議睡前服用，與果汁同服可能影響藥效。

4、鼻淵通竅顆粒

鼻淵通竅顆粒對急慢性鼻竇炎引起的膿涕有效。含辛夷、蒼耳子等中藥成分能通竅排膿。需用溫水沖服，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、通宣理肺口服液

通宣理肺口服液適用于風(fēng)寒襲肺型流鼻涕。麻黃、苦杏仁等成分能宣肺散寒。建議飯后服用，服藥后適當(dāng)增加飲水量。

家長需注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%為宜。每日用生理鹽水幫孩子清洗鼻腔2-3次，清洗時(shí)讓孩子稍低頭防止嗆咳。飲食宜清淡易消化，避免海鮮、冷飲等易誘發(fā)過敏的食物。觀察鼻涕顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色膿涕持續(xù)3天以上或伴有發(fā)熱頭痛，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間保證充足睡眠，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。