摔跤擦傷破皮一般可以使用云南白藥。云南白藥具有止血、消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用，適用于淺表性皮膚損傷。

云南白藥的主要成分為三七等中藥材，能有效抑制局部炎癥反應(yīng)，減少組織滲出。對(duì)于輕微擦傷，清潔傷口后均勻噴灑藥粉即可形成保護(hù)層。若傷口較深或污染嚴(yán)重，需先用生理鹽水沖洗，再配合無(wú)菌敷料包扎。使用過(guò)程中可能出現(xiàn)短暫刺痛感，屬于藥物正常反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)者需先小范圍試用，觀察是否出現(xiàn)皮膚紅腫等不良反應(yīng)。

日常護(hù)理需保持傷口干燥清潔，避免碰水或劇烈摩擦。飲食可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。若傷口出現(xiàn)化膿、持續(xù)滲液或發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)立即停用云南白藥并就醫(yī)處理。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿戴護(hù)具預(yù)防二次損傷，恢復(fù)期間避免游泳等接觸水的活動(dòng)。