馬料梢一般是指馬齒莧，常見用法主要有鮮品搗敷、煎湯內服、曬干研粉、煮粥食用、配伍入藥等。
1、鮮品搗敷
新鮮馬齒莧全草洗凈搗爛后可直接外敷患處，適用于輕度皮膚紅腫熱痛或蟲咬傷。其汁液含有機酸和黃酮類物質，有助于緩解局部炎癥反應。外敷時需避開破損皮膚，敷料保持濕潤狀態(tài)效果更佳。
2、煎湯內服
取干燥馬齒莧30克加水煎煮，可用于胃腸濕熱引起的腹瀉。該植物含大量黏液質和鉀鹽，能保護胃腸黏膜并調節(jié)電解質平衡。煎煮時間建議控制在15分鐘內以避免有效成分破壞。
3、曬干研粉
將馬齒莧曬干后研磨成細粉，可作散劑撒布創(chuàng)面或裝膠囊服用。干燥后抗菌成分如去甲腎上腺素濃度提升，對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。儲存時需注意防潮避光。
4、煮粥食用
鮮品馬齒莧切碎與粳米同煮，適合夏季清熱解暑食用。其豐富的ω-3脂肪酸和維生素C可增強血管彈性，膳食纖維能促進腸道蠕動。建議每周食用不超過3次，脾胃虛寒者慎用。
5、配伍入藥
常與黃連、黃芩等配伍治療濕熱痢疾，如中成藥腸炎寧片含馬齒莧提取物。復方使用時能協(xié)同增強抗菌消炎效果，但需中醫(yī)師辨證組方。孕婦及過敏體質者應在醫(yī)師指導下使用。
使用馬齒莧時需注意區(qū)分鮮品與干品功效差異，鮮品更適合外用和食療，干品多用于藥劑制備。日常采集應選擇無污染環(huán)境生長的植株，避免與有毒植物混淆。長期大劑量內服可能導致電解質紊亂，出現(xiàn)乏力癥狀時應暫停使用。建議在中醫(yī)師指導下根據體質調整用法用量，配合飲食調理如適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材。