干燥綜合征可通過調(diào)整飲食、人工淚液替代、口腔保濕、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。干燥綜合征可能與遺傳、病毒感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼干、口干、皮膚干燥等癥狀。
1、調(diào)整飲食
增加水分?jǐn)z入，每日飲用溫水1.5-2升，避免咖啡、酒精等脫水飲品。適量食用銀耳、百合、梨等滋陰潤(rùn)燥食物，烹飪時(shí)可選擇清蒸、燉煮方式保留水分。避免辛辣、油炸等刺激性食物加重黏膜干燥。
2、人工淚液替代
使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液緩解眼干，每日3-5次。嚴(yán)重者可選用含脂質(zhì)成分的滴眼液延長(zhǎng)保濕時(shí)間。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，必要時(shí)佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)。
3、口腔保濕
選用含羧甲基纖維素鈉的口腔噴霧或凝膠保持口腔濕潤(rùn)，餐后使用不含酒精的漱口水清潔。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，夜間使用加濕器維持環(huán)境濕度。定期口腔檢查預(yù)防齲齒。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用茴三硫片促進(jìn)唾液分泌，嚴(yán)重者可用硫酸羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫。合并關(guān)節(jié)炎時(shí)聯(lián)合甲氨蝶呤片控制病情。避免自行服用抗組胺藥等加重干燥癥狀的藥物。
5、中醫(yī)調(diào)理
辨證選用麥門冬湯、沙參麥冬湯等滋陰方劑，配合針灸太溪、三陰交等穴位。日常可用石斛、玉竹等代茶飲，避免過量服用溫?zé)犷愔兴幉?。艾灸足三里有助于改善氣血運(yùn)行。
干燥綜合征患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累。冬季使用溫和護(hù)膚品防止皮膚皸裂，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致水分流失。定期復(fù)查血常規(guī)、免疫指標(biāo)監(jiān)測(cè)病情變化，出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛等異常及時(shí)就醫(yī)。合并其他自身免疫疾病時(shí)需協(xié)同治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。