牙齦腫痛可能由牙菌斑、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、牙菌斑

牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌性薄膜，長期存在會刺激牙齦組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)導(dǎo)致腫痛。日常維護措施包括每天早晚使用巴氏刷牙法仔細清潔牙齒，配合牙線清除牙縫中的食物殘渣，定期使用漱口水幫助減少口腔細菌。這些方法有助于控制牙菌斑形成，預(yù)防牙齦問題。

二、牙結(jié)石

牙結(jié)石由牙菌斑鈣化形成，質(zhì)地堅硬會持續(xù)刺激牙齦邊緣，造成牙齦紅腫和出血。治療上需要進行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，日常維護須加強刷牙效率，使用含焦磷酸鈉成分的牙膏延緩結(jié)石形成。定期每半年到一年進行專業(yè)潔治，可以有效防止牙結(jié)石堆積引起的牙齦腫痛。

三、牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織的早期炎癥，可能與口腔衛(wèi)生不良、吸煙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫等癥狀。治療需進行徹底潔治，遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液抑制細菌，配合復(fù)方氯己定地塞米松膜局部貼敷。改善刷牙習(xí)慣，戒煙限酒，有助于控制炎癥發(fā)展。

四、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，可能與糖尿病、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙周袋形成、牙齒松動等癥狀。治療包括牙周刮治和根面平整，嚴重時需進行牙周手術(shù)，遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。定期牙周維護治療可延緩疾病進展。

五、智齒冠周炎

智齒冠周炎是智齒周圍軟組織發(fā)生的炎癥，可能與智齒萌出不全、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為張口受限、面部腫脹等癥狀。急性期需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片和奧硝唑氯化鈉注射液抗感染，用復(fù)方硼砂溶液沖洗盲袋。炎癥消退后評估智齒拔除必要性，防止反復(fù)發(fā)作。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦腫痛的基礎(chǔ)，每天至少刷牙兩次，合理使用牙線或沖牙器清潔牙縫，減少高糖食物攝入，戒煙限酒有助于維持牙齦健康。定期進行口腔檢查能夠早期發(fā)現(xiàn)并處理問題，對于持續(xù)不退的牙齦腫痛或伴隨全身癥狀時，應(yīng)及時就診明確病因，避免盲目用藥延誤治療。適當(dāng)增加維生素C含量豐富的食物攝入，如西藍花、獼猴桃等，對牙齦組織修復(fù)有輔助作用。