2個月寶寶鼻塞可通過清理鼻腔、調(diào)整體位、保持濕度、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏、鼻部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、清理鼻腔
使用嬰兒專用吸鼻器或生理鹽水滴鼻液軟化分泌物后輕柔清理。注意動作輕柔避免損傷鼻黏膜，每日清理不超過3次。若分泌物干結(jié)可先用棉簽蘸溫水濕潤。
2、調(diào)整體位
將寶寶豎抱或抬高床頭30度，利用重力作用減輕鼻腔充血。哺乳后保持側(cè)臥位防止嗆奶，睡眠時避免俯臥。體位改變有助于改善單側(cè)鼻塞。
3、保持濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免冷空氣直吹?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，讓寶寶吸入濕潤空氣5-10分鐘。干燥會加重黏膜水腫，濕度不足時可用溫毛巾覆蓋口鼻片刻。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處3-5分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解黏膜腫脹。注意溫度避免燙傷，敷后及時擦干皮膚。
5、就醫(yī)治療
若伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀，或鼻塞持續(xù)超過3天無緩解，需及時就診。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉滴鼻液等減充血劑，或排查先天性后鼻孔閉鎖等結(jié)構(gòu)問題。
日常需保持寶寶所處環(huán)境清潔通風，避免接觸粉塵、寵物毛發(fā)等過敏原；哺乳母親應(yīng)飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入；定期用嬰兒專用棉簽清潔外鼻孔，但勿過度深入；觀察寶寶精神狀態(tài)與進食量，記錄鼻塞發(fā)作時間與誘因；未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得擅自使用成人鼻噴藥物。若鼻塞伴隨咳嗽、喘息或口唇發(fā)紺等表現(xiàn)，應(yīng)立即急診處理。