胃疼和胃脹可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、噯氣等癥狀。
1、飲食不當
進食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導致胃部肌肉過度擴張，刺激胃酸分泌異常。這類情況可通過調(diào)整進食速度、減少產(chǎn)氣食物攝入緩解，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，胃排空延遲會導致食物滯留產(chǎn)氣。常伴隨食欲減退、早飽感，建議通過規(guī)律作息、腹部熱敷改善，癥狀持續(xù)時可使用多潘立酮片促進胃動力。
3、胃炎
胃黏膜炎癥多與長期服用非甾體抗炎藥或酒精刺激有關(guān)，表現(xiàn)為進食后疼痛加重、惡心嘔吐。需進行胃鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合硫糖鋁混懸凝膠保護黏膜。
4、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或藥物損傷導致胃壁缺損，疼痛具有節(jié)律性，多在空腹時發(fā)作。確診需結(jié)合碳13呼氣試驗，治療需聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片及奧美拉唑腸溶膠囊進行根除療法。
5、幽門螺桿菌感染
該菌株會破壞胃黏膜屏障引發(fā)持續(xù)脹痛，可能伴隨口臭、反酸。通過糞便抗原檢測可診斷，標準四聯(lián)療法包含枸櫞酸鉍鉀顆粒、替硝唑片等藥物，治療期間須嚴格忌口辛辣食物。
日常應(yīng)注意細嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡或濃茶，每周進行3-5次適度運動如散步促進胃腸蠕動。若癥狀反復發(fā)作超過兩周，或出現(xiàn)嘔血、黑便等警示癥狀，須立即進行胃鏡檢查排除惡性病變，同時保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復。