清肺熱的食物和蔬菜主要有雪梨、白蘿卜、銀耳、蓮藕、百合等，也可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露、清肺抑火片、羚羊清肺丸、復方鮮竹瀝液等藥物。建議根據(jù)體質調整飲食，必要時就醫(yī)辨證用藥。
一、食物
1、雪梨
雪梨性涼味甘，含有豐富水分和維生素C，能潤肺止咳、清熱生津。適合干咳少痰、咽喉干痛等肺熱癥狀，可直接食用或燉煮冰糖雪梨。脾胃虛寒者應少量食用。
2、白蘿卜
白蘿卜具有消食化痰、清熱解毒功效，其芥子油成分可促進呼吸道黏液排出。肺熱咳嗽時可用白蘿卜榨汁加蜂蜜飲用，或與排骨燉湯。氣虛腹瀉者慎用。
3、銀耳
銀耳富含植物膠質和氨基酸，能滋陰潤肺、清除肺火。適用于肺燥干咳、痰中帶血絲者，常與紅棗、枸杞同燉。風寒咳嗽及痰濕體質不宜過量食用。
4、蓮藕
蓮藕生用清熱涼血，熟用健脾開胃。肺熱咯血時可飲用鮮藕汁，日常可用蓮藕排骨湯調理。蓮藕淀粉含量較高，糖尿病患者需控制攝入量。
5、百合
百合含秋水仙堿等成分，能清心安神、潤肺止咳。適用于肺熱久咳、虛煩失眠，可制作百合粥或西芹百合。風寒咳嗽及便溏者不宜。
二、藥物
1、養(yǎng)陰清肺丸
由地黃、麥冬等組成，用于肺陰虛燥熱引起的干咳無痰、咽喉干痛。含糖制劑糖尿病患者慎用，服藥期間忌食辛辣。
2、川貝枇杷露
含川貝母、枇杷葉等，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠。兒童用量需遵醫(yī)囑，服藥后半小時內避免飲水稀釋藥效。
3、清肺抑火片
含黃芩、梔子等清熱成分，主治肺胃實熱導致的咳嗽痰多、口舌生瘡。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應。
4、羚羊清肺丸
含羚羊角粉、桑白皮等，用于肺熱熾盛伴高熱咳喘。孕婦禁用，服藥期間需監(jiān)測肝功能。
5、復方鮮竹瀝液
鮮竹瀝配合魚腥草等，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽氣喘。服藥后可能出現(xiàn)輕度腹瀉，屬正常排毒反應。
清肺熱期間應保持飲食清淡，每日飲水1500-2000毫升，避免油炸辛辣食物?？膳浜仙詈粑憻挻龠M肺部排濁，選擇空氣清新時段進行快走、太極拳等溫和運動。長期肺熱癥狀或伴隨咯血、持續(xù)發(fā)熱等情況，需及時進行胸部CT等檢查排除肺結核、肺炎等器質性疾病。兒童及老年人用藥前必須經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免自行服用寒涼藥物損傷脾胃。