治療失眠的藥物主要有右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿戈美拉汀片、艾司唑侖片、佐匹克隆片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)失眠類型和個體差異選擇用藥。

1、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難型失眠。該藥通過增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)γ-氨基丁酸的作用縮短入睡時(shí)間，常見不良反應(yīng)包括口苦和頭暈。對于伴有焦慮情緒的失眠患者，需配合心理治療。

2、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片是選擇性ω1受體激動劑，主要用于短期治療偶發(fā)性失眠。其特點(diǎn)是半衰期短，可減少次日嗜睡感，但需警惕夢游等異常睡眠行為。肝功能異常者應(yīng)調(diào)整劑量，不建議與酒精同時(shí)服用。

3、阿戈美拉汀片

阿戈美拉汀片作為褪黑素受體激動劑，適用于晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致的失眠，尤其對伴有抑郁癥狀者效果顯著。該藥通過同步生物鐘改善睡眠質(zhì)量，需注意監(jiān)測肝功能，服藥期間避免駕駛車輛。

4、艾司唑侖片

艾司唑侖片屬于苯二氮?類藥物，適用于睡眠維持困難型失眠。長期使用可能產(chǎn)生耐受性和依賴性，建議采用間歇給藥方式。老年人使用需減量，突然停藥可能引發(fā)反跳性失眠。

5、佐匹克隆片

佐匹克隆片為環(huán)吡咯酮類衍生物，對各類失眠均有改善作用。其代謝產(chǎn)物具有活性，腎功能不全者需調(diào)整劑量。服藥期間可能出現(xiàn)金屬味覺異常，與中樞抑制劑聯(lián)用會增強(qiáng)鎮(zhèn)靜作用。

改善失眠需建立規(guī)律作息，保持臥室環(huán)境黑暗安靜，睡前避免攝入咖啡因和尼古丁。白天適度運(yùn)動有助于夜間睡眠，但睡前3小時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。短期失眠可嘗試冥想放松訓(xùn)練，長期失眠者建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。飲食上可適量食用含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免晚餐過飽。若失眠持續(xù)超過1個月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\評估。