缺鐵會導致貧血，主要是因為鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，鐵供應不足會直接影響血紅蛋白的生成，進而引發(fā)缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的發(fā)生主要與鐵的攝入不足、吸收障礙、需求量增加、丟失過多以及利用障礙等因素有關。

一、鐵的攝入不足

長期飲食中鐵元素含量過少是導致缺鐵的常見原因。日常飲食中，動物肝臟、紅肉、動物血等是鐵的良好來源，如果長期偏食、素食或飲食結構不合理，就容易造成鐵攝入不足。對于這類情況，治療措施以調整飲食為主，建議增加富含鐵和維生素C的食物攝入，維生素C有助于促進鐵的吸收。如果通過飲食調整仍無法改善，應在醫(yī)生指導下考慮使用鐵劑補充，例如右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液或富馬酸亞鐵顆粒等。

二、鐵的吸收障礙

胃腸功能異常會影響鐵的吸收。例如，患有萎縮性胃炎、胃大部切除術后或乳糜瀉等疾病的患者，其胃酸分泌減少或腸道黏膜受損，導致食物中的鐵無法被有效吸收進入血液。這類情況通常表現為腹脹、腹瀉或食欲不振等癥狀。治療需針對原發(fā)疾病，在醫(yī)生指導下使用相應藥物控制病情，同時可能需要通過靜脈途徑補充鐵劑，如蔗糖鐵注射液，以繞過吸收障礙的胃腸道。

三、鐵的需求量增加

在人體對鐵的需求量顯著增加的階段，如果補充不及時，就容易發(fā)生缺鐵。這種情況常見于嬰幼兒、青少年快速生長發(fā)育期，以及妊娠期和哺乳期女性。嬰幼兒由于出生后從母體獲得的儲備鐵逐漸耗盡，且生長迅速，對鐵的需求量大。孕婦則需要為胎兒發(fā)育和自身血容量增加供應大量的鐵。針對需求量增加的情況，預防和治療的關鍵在于提前評估并足量補充，通常需要在醫(yī)生指導下規(guī)范服用鐵劑。

四、鐵的丟失過多

慢性失血是導致體內鐵儲備耗竭的最主要原因。任何原因引起的長期、少量失血，都會使鐵隨著血液不斷丟失。常見原因包括女性月經過多、消化道出血如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡出血，以及長期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥導致的胃腸黏膜損傷出血。這類情況通常伴有原發(fā)病的癥狀，如黑便、腹痛或經量過多。治療必須首先明確并處理出血原因，止血的同時，需要在醫(yī)生指導下補充鐵劑以糾正貧血，例如使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。

五、鐵的利用障礙

某些疾病或狀態(tài)會影響體內鐵的轉運和利用，導致即使鐵儲備充足也無法被有效用于合成血紅蛋白。例如慢性病貧血，常繼發(fā)于慢性感染、炎癥或腫瘤性疾病，由于機體產生炎癥因子，干擾了鐵在體內的釋放和利用。這種情況通常需要治療原發(fā)疾病，隨著基礎病情的控制，貧血狀況可能得到改善，有時也可能需要在醫(yī)生評估后使用促紅細胞生成素或進行鐵劑治療。

預防和改善缺鐵性貧血，關鍵在于均衡飲食，確保攝入足量的紅肉、動物血、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物，同時搭配富含維生素C的新鮮蔬菜水果以促進非血紅素鐵的吸收。對于高危人群，如嬰幼兒、孕婦、長期素食者，應定期監(jiān)測血常規(guī)，一旦發(fā)現貧血跡象，應及時就醫(yī)，明確缺鐵原因，并在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，切勿自行長期大量補鐵，以免造成鐵過載損害健康。