y精子在女性體內的存活時間通常為1-3天。
y精子進入女性生殖道后，其存活時間受多種因素影響。在陰道酸性環(huán)境中，y精子可能僅存活數(shù)小時。當y精子通過宮頸進入子宮腔后，在適宜的堿性環(huán)境中存活時間可延長至1-2天。輸卵管內的條件最為適宜，y精子在此可存活2-3天。女性生殖道內的免疫因素也會影響y精子存活時間，局部免疫反應較強的女性體內y精子存活時間可能縮短。女性排卵期宮頸黏液稀薄，有利于y精子通過并延長其存活時間。
建議女性在備孕期間保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行有氧運動如散步、瑜伽等增強體質。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含鋅、硒等微量元素的食物，如海產品、堅果等。避免接觸高溫環(huán)境、電離輻射等可能影響精子活力的因素。同時保持良好心態(tài)，避免過度焦慮，若長期備孕未成功可及時就醫(yī)咨詢。