脫毛主要有保持皮膚清潔、減少體味、提升美觀度等好處，但也可能導(dǎo)致毛囊炎、皮膚敏感、色素沉著等壞處。
脫毛能有效減少毛發(fā)堆積帶來(lái)的細(xì)菌滋生，降低汗液與皮脂混合產(chǎn)生的異味，特別適合夏季或運(yùn)動(dòng)后清潔需求。通過(guò)激光或蜜蠟等方式去除多余體毛，可使皮膚視覺上更光滑細(xì)膩，增強(qiáng)著裝效果和自信心。部分脫毛方法如冰點(diǎn)脫毛還能延緩毛發(fā)生長(zhǎng)周期，減少頻繁處理的麻煩。
脫毛過(guò)程中可能因操作不當(dāng)引發(fā)毛囊感染，出現(xiàn)紅腫疼痛的毛囊炎癥狀。化學(xué)脫毛劑或物理刺激可能破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致暫時(shí)性干燥瘙癢或接觸性皮炎。反復(fù)脫毛尤其剃刮可能刺激黑色素細(xì)胞活躍，在比基尼區(qū)或腋下形成局部色素沉淀斑塊。
建議根據(jù)膚質(zhì)選擇溫和的脫毛方式，敏感肌優(yōu)先測(cè)試小面積皮膚反應(yīng)，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免使用刺激性護(hù)膚品。激光脫毛后需嚴(yán)格防曬，化學(xué)脫毛后及時(shí)涂抹舒緩乳液。毛發(fā)旺盛者可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌或口服藥物從根源減少毛發(fā)生長(zhǎng)，合并多囊卵巢綜合征等疾病需同步治療原發(fā)病。日?？啥鄶z入含維生素E和鋅的食物如堅(jiān)果、深海魚，幫助維持皮膚健康狀態(tài)。