胸悶氣短大喘氣上不來(lái)氣可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、放松情緒、吸氧治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胸悶氣短大喘氣上不來(lái)氣可能與情緒緊張、貧血、支氣管哮喘、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、肺栓塞等因素有關(guān)。
1、調(diào)整姿勢(shì)
出現(xiàn)胸悶氣短大喘氣上不來(lái)氣時(shí)，可以采取半臥位或坐位，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，改善呼吸。避免平躺，以免加重癥狀。同時(shí)解開衣領(lǐng)、腰帶等束縛物，保持呼吸道通暢。
2、放松情緒
情緒緊張焦慮可能導(dǎo)致過(guò)度換氣，引發(fā)胸悶氣短?？赏ㄟ^(guò)深呼吸練習(xí)、冥想等方式放松身心。緩慢用鼻吸氣4秒，屏息2秒，再用嘴呼氣6秒，重復(fù)數(shù)次有助于緩解癥狀。
3、吸氧治療
對(duì)于缺氧引起的胸悶氣短，可通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧改善癥狀。氧流量控制在2-5升/分鐘，維持血氧飽和度在94%以上。慢性阻塞性肺疾病患者需采用低流量持續(xù)吸氧。
4、藥物治療
支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑緩解支氣管痙攣。心絞痛患者可舌下含服硝酸甘油片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片等鐵劑。肺栓塞需使用利伐沙班片抗凝治療。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重冠狀動(dòng)脈狹窄需行經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療置入支架。大面積肺栓塞可考慮行導(dǎo)管取栓術(shù)。先天性心臟病如室間隔缺損需手術(shù)修補(bǔ)。胸腔積液過(guò)多時(shí)需行胸腔穿刺引流。
日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，戒煙限酒，保持室內(nèi)空氣流通。肥胖者需控制體重，高血壓患者要規(guī)律服藥監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)持續(xù)不緩解的胸悶氣短或伴隨胸痛、暈厥等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)。定期進(jìn)行心肺功能檢查，慢性呼吸道疾病患者可進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練。