咳嗽期間一般可以適量吃橘子，但需避免過量食用或食用冰鎮(zhèn)橘子。橘子富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉干燥，但果酸可能刺激黏膜加重咳嗽。
橘子含有豐富的維生素C和生物類黃酮，能幫助增強呼吸道黏膜防御能力，對普通感冒引起的咳嗽有一定緩解作用。其水分含量較高，可稀釋呼吸道分泌物，促進痰液排出。但橘子中的檸檬酸和果糖可能刺激咽喉黏膜，若咳嗽由胃食管反流或過敏因素引起，過量食用可能加重癥狀。食用時應(yīng)選擇常溫橘子，避免冰鎮(zhèn)后刺激氣道。合并發(fā)熱或細菌感染時，需配合醫(yī)生治療，不能僅依賴飲食調(diào)節(jié)。
少數(shù)胃酸分泌過多或?qū)Ω涕兕愃^敏的人群，食用橘子可能誘發(fā)咳嗽反射或喉部痙攣。反流性食管炎患者夜間平躺時咳嗽加重，此時空腹吃橘子會刺激胃酸分泌。過敏體質(zhì)者接觸橘子皮揮發(fā)油可能引發(fā)過敏性咳嗽，需觀察是否出現(xiàn)皮疹或喘息。糖尿病患者需控制攝入量，避免果糖攝入過多影響血糖穩(wěn)定。
咳嗽期間建議選擇軟質(zhì)、溫?zé)岬氖澄锶缋娓蜚y耳湯，避免辛辣刺激及過甜過酸食物。保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口減少咽喉刺激。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，外出佩戴口罩防止冷空氣刺激。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛等癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診，明確病因后遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液或阿斯美復(fù)方甲氧那明膠囊等藥物，避免自行服用鎮(zhèn)咳藥掩蓋病情。