通常不建議吃黑魚的原因可能有消化不良、食物不潔、加重胃腸負擔、身體肥胖、患有痛風等原因有關(guān)。
1、消化不良：黑魚中的蛋白質(zhì)含量比較高，若是長期吃黑魚可能會導致身體出現(xiàn)消化不良的情況，危害身體健康。
2、食物不潔：黑魚中可能會存在蝙蝠斜睪吸蟲，若是在煮制黑魚時沒有完全煮熟，可能會導致身體受到寄生蟲感染，危害身體健康。
3、加重胃腸負擔：若是患者的消化功能比較差，在吃黑魚之后可能會導致身體負擔加重，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況，影響日常生活。
4、身體肥胖：若是本身屬于肥胖體質(zhì)，吃黑魚之后可能會吸收黑魚中的膽固醇，導致身體的肥胖加重，危害身體健康。
5、患有痛風：黑魚屬于中等嘌呤含量的食物，其中的嘌呤含量比較高，若是患者的腎臟代謝功能不好，可能會導致身體出現(xiàn)痛風的情況。
日常生活中應(yīng)當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、瘦肉、菠菜、蘋果等，對身體健康有利。