下巴反復(fù)長痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、激素水平波動(dòng)、細(xì)菌感染以及飲食生活習(xí)慣等因素有關(guān)。主要有皮脂腺過度活躍、毛囊堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡丙酸桿菌繁殖、高糖高脂飲食等誘因。
1、皮脂腺過度活躍
下巴區(qū)域皮脂腺分布密集，在青春期或壓力大時(shí)，雄激素刺激會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌量增加。過量皮脂與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合易形成角栓，建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔，避免用手頻繁觸摸下巴。
2、毛囊堵塞
毛囊口角質(zhì)層異常增厚會(huì)阻礙皮脂排出，形成微粉刺。長期使用厚重化妝品或清潔不徹底會(huì)加重堵塞，可選用含果酸的護(hù)膚品幫助角質(zhì)代謝，夜間必須徹底卸妝。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
女性經(jīng)期前孕酮水平升高會(huì)刺激皮脂腺，多囊卵巢綜合征等疾病也會(huì)導(dǎo)致雄激素偏高。伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多時(shí)需檢查性激素六項(xiàng)，必要時(shí)服用短效避孕藥調(diào)節(jié)。
4、痤瘡丙酸桿菌繁殖
該細(xì)菌以皮脂為營養(yǎng)大量增殖后會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成紅色丘疹或膿皰。可外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合口服多西環(huán)素片。
5、高糖高脂飲食
攝入過多乳制品、巧克力等升糖指數(shù)高的食物會(huì)刺激胰島素樣生長因子分泌，促進(jìn)角質(zhì)形成和皮脂合成。建議增加膳食纖維攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品。避免擠壓痘痘防止留下痘印，炎癥明顯時(shí)可局部冷敷緩解紅腫。若持續(xù)三個(gè)月未見改善或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議到皮膚科進(jìn)行果酸換膚、紅藍(lán)光等專業(yè)治療，必要時(shí)檢查激素水平排除多囊卵巢綜合征等潛在疾病。