省頭草一般是指佩蘭，其常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外用熏洗、配伍入藥、制作藥膳、加工成茶飲等。
1、內(nèi)服煎湯
佩蘭干燥全草可切片后煎煮服用，傳統(tǒng)用法為取6-12克加水煎至200毫升藥液，每日分兩次溫服。該用法適用于濕濁中阻導(dǎo)致的脘痞嘔惡，其揮發(fā)油成分能促進(jìn)胃腸蠕動，改善食欲不振癥狀。需注意陰虛血燥者慎用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
2、外用熏洗
新鮮佩蘭全草煮沸后可用于熏蒸或擦洗患處，對濕疹瘙癢有緩解作用。其含有的對傘花烴等成分具有抑菌效果，可輔助改善皮膚輕度感染。使用時需控制水溫在40℃以下，避免燙傷，皮膚破潰處禁用。
3、配伍入藥
佩蘭常與藿香、蒼術(shù)等配伍組成復(fù)方，如藿香正氣散中佩蘭與紫蘇協(xié)同發(fā)揮化濕解表功效?，F(xiàn)代中成藥如復(fù)方佩蘭膠囊將其與黃芩提取物組合，用于暑濕感冒伴消化道癥狀。聯(lián)合用藥時需注意各藥材間的君臣佐使關(guān)系。
4、制作藥膳
鮮嫩佩蘭莖葉可切碎后與粳米同煮為藥粥，或與鯽魚燉湯食用。夏季取5克佩蘭與10克荷葉泡水代茶，能緩解暑濕引起的頭昏胸悶。藥膳應(yīng)用時單次用量不宜超過15克，連續(xù)食用不超過3日。
5、加工茶飲
佩蘭葉經(jīng)殺青、揉捻等工藝可制成保健茶，沖泡后湯色清亮，帶有特殊清香。適合梅雨季節(jié)飲用，有助于化解體內(nèi)濕氣。建議每日用量控制在3-5克，避免長期連續(xù)飲用導(dǎo)致胃脘不適。
使用佩蘭前應(yīng)辨識體質(zhì)，濕熱體質(zhì)者適用而陰虛者慎用。新鮮植株采摘后需充分清洗，干燥品應(yīng)密封避光保存。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)具體證候選擇合適用法，不宜自行加大用量或延長使用周期。日常可配合適量運動促進(jìn)新陳代謝，避免久處潮濕環(huán)境。