清宮后一般需要30-40天才能同房。清宮手術(shù)會對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，過早同房可能增加感染風(fēng)險或影響子宮恢復(fù)。
清宮術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要完整月經(jīng)周期，通常需30天左右完成生理性再生。術(shù)后7-14天是創(chuàng)面愈合關(guān)鍵期，此時宮頸口處于開放狀態(tài)，同房易導(dǎo)致病原體逆行感染。術(shù)后15-30天子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期，逐漸恢復(fù)原有厚度但仍較脆弱。臨床建議等待至少一次正常月經(jīng)來潮后再考慮同房，這既能確保內(nèi)膜功能層完全更新，也可通過月經(jīng)情況判斷子宮恢復(fù)狀態(tài)。術(shù)后30天內(nèi)需嚴(yán)格避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為，同時注意觀察陰道出血量和腹痛情況。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部并更換純棉內(nèi)褲。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常分泌物增多等情況，需及時返院復(fù)查。術(shù)后首次同房建議使用避孕套，既能降低感染風(fēng)險，也可避免短期內(nèi)再次妊娠對子宮造成額外負(fù)擔(dān)。