糯米外敷具有緩解皮膚炎癥、促進(jìn)傷口愈合、改善局部血液循環(huán)等功效。糯米中含有淀粉、蛋白質(zhì)等成分，可通過(guò)物理吸附和生物活性作用發(fā)揮局部治療效果。
1、緩解皮膚炎癥
糯米外敷對(duì)輕度皮膚炎癥如接觸性皮炎有一定緩解作用。糯米中的淀粉顆粒能吸附皮膚表面分泌物，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。使用時(shí)將糯米研磨成細(xì)粉，與溫水調(diào)成糊狀敷于患處，每次15-20分鐘。注意皮膚破損時(shí)禁用，可能加重感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、促進(jìn)傷口愈合
糯米外敷可輔助表淺傷口愈合。其黏性成分能形成保護(hù)膜，隔絕外界污染。傳統(tǒng)用法是將蒸熟的糯米搗爛成團(tuán)，待溫?zé)釙r(shí)敷于清潔后的傷口周?chē)?，每日更換1次。但深度傷口或感染性傷口需及時(shí)就醫(yī)，不可依賴(lài)此法。
3、改善局部血液循環(huán)
糯米熱敷能通過(guò)溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于肌肉勞損或關(guān)節(jié)僵硬，將糯米加熱至50-60℃裝入布袋，敷于疼痛部位15分鐘。注意避免燙傷，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者慎用。
4、緩解蚊蟲(chóng)叮咬
糯米糊外敷可減輕蚊蟲(chóng)叮咬引起的瘙癢腫脹。淀粉的收斂作用能中和部分毒素，使用時(shí)混合少量茶水調(diào)敷。若出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮疹擴(kuò)散、呼吸困難等應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
5、輔助治療凍瘡
糯米外敷對(duì)早期凍瘡有改善微循環(huán)作用。將糯米與生姜汁共煮后外敷，每日2次。但潰爛期凍瘡需配合藥物治療，如莫匹羅星軟膏等抗生素軟膏預(yù)防感染。
使用糯米外敷時(shí)需確保原料清潔，現(xiàn)制現(xiàn)用以避免霉變。皮膚敏感者應(yīng)先小范圍試用，敷后出現(xiàn)紅疹、灼熱感應(yīng)立即停用。合并糖尿病、免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病者，或癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。日常保持皮膚清潔干燥，避免抓撓患處，飲食注意補(bǔ)充維生素A、C等有助于皮膚修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素。