母乳喂養(yǎng)的嬰兒?jiǎn)未尾溉闀r(shí)間通常為15-30分鐘，具體時(shí)長(zhǎng)與嬰兒吸吮效率、母親泌乳量等因素有關(guān)。

新生兒階段單次哺乳可能需要20-30分鐘，隨著月齡增長(zhǎng)，有效吸吮能力提升后可能縮短至10-15分鐘。哺乳時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致攝入不足，表現(xiàn)為尿量少于6次/日或體重增長(zhǎng)緩慢。哺乳時(shí)間超過(guò)40分鐘可能提示嬰兒吸吮效率低下，需評(píng)估銜乳姿勢(shì)是否正確。哺乳間隔建議按需喂養(yǎng)，健康足月兒通常2-3小時(shí)需哺乳一次。觀察嬰兒主動(dòng)松開(kāi)乳頭、出現(xiàn)滿足表情、四肢放松等表現(xiàn)可判斷哺乳充足。

哺乳期間母親需保持均衡飲食，每日額外攝入500大卡熱量，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類禽肉、含鈣豐富的乳制品以及新鮮蔬菜水果。注意補(bǔ)充水分，避免攝入酒精咖啡因等可能影響乳汁分泌的物質(zhì)。定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)曲線，記錄每日哺乳次數(shù)及排泄情況。若持續(xù)出現(xiàn)哺乳時(shí)間異?；驄雰后w重增長(zhǎng)不良，建議咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)或兒科醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估。