改善陰道松弛方法，分成非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括藥物治療、盆底功能康復(fù)鍛煉、激光治療、射頻治療等，手術(shù)療法主要指陰道緊縮術(shù)。陰道松弛指女性陰道口和陰道壁變得松弛，過(guò)性生活時(shí)會(huì)因?yàn)殛幍篮完幥o間摩擦力減弱而導(dǎo)致性快感降低。
一、非手術(shù)療法
1.藥物治療常用藥為雌激素，包括雌激素乳膏、膠狀物或栓塞劑，也可選擇陰道沖洗液。使用后會(huì)使女性陰道變得緊，改善陰道松弛，并能提高性生活質(zhì)量。
2.盆底功能康復(fù)鍛煉可選擇凱格爾運(yùn)動(dòng)，即反復(fù)收縮肛門(mén)及陰道。通過(guò)這種方式可使盆底肌肉緊縮，達(dá)到縮陰目的。每天做2-3次，每次做10分鐘左右。
3.激光治療適當(dāng)激光治療可緊縮外陰及陰道周?chē)谓Y(jié)構(gòu)，有效恢復(fù)陰道肌肉張力，整個(gè)治療過(guò)程較為短暫，且效果顯著。
4.射頻治療包括準(zhǔn)單極和單極射頻系統(tǒng)，有助改善陰道口組織適應(yīng)性，緩解陰道松弛。
二、手術(shù)治療
常用方法為陰道緊縮術(shù)，需在非手術(shù)治療效果欠佳時(shí)使用，可恢復(fù)陰道外口直徑及張力，改善陰道松弛。