自然流產(chǎn)后一般可以洗澡洗頭，但需注意水溫適宜且避免受涼。若存在大出血、感染或醫(yī)生明確禁止的情況，則需暫緩清潔。
自然流產(chǎn)后身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，但保持個(gè)人衛(wèi)生有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。洗澡時(shí)建議選擇淋浴而非盆浴，水溫控制在38-40攝氏度，時(shí)間不超過(guò)15分鐘，避免用力揉搓腹部。洗頭后需及時(shí)吹干頭發(fā)，防止受涼引起血管收縮或感冒。日?？蛇x用溫和無(wú)刺激的清潔產(chǎn)品，減少對(duì)皮膚的刺激。清潔后注意保暖，尤其是腰腹部，可穿著寬松棉質(zhì)衣物。
若流產(chǎn)伴隨大出血、發(fā)熱或醫(yī)生評(píng)估存在感染風(fēng)險(xiǎn)，需暫停洗澡洗頭直至病情穩(wěn)定。術(shù)后陰道出血量較大時(shí)，水汽可能增加暈厥風(fēng)險(xiǎn)。存在宮頸口未完全閉合或胎盤(pán)殘留時(shí)，盆浴可能導(dǎo)致逆行感染。此類(lèi)情況需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟片、甲硝唑片等控制感染，并延遲清潔時(shí)間。術(shù)后復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后，再逐步恢復(fù)日常清潔習(xí)慣。
自然流產(chǎn)后需觀(guān)察出血量及分泌物性狀，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異味分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，飲食可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋及含鐵食物如菠菜，促進(jìn)恢復(fù)。保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，兩周內(nèi)禁止性生活及游泳。