鼻子里面紅紅的可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免刺激因素、局部用藥、治療原發(fā)疾病、就醫(yī)檢查等方式改善。鼻子里面紅紅的可能與干燥環(huán)境、過(guò)敏反應(yīng)、鼻部感染、鼻竇炎、鼻腔損傷等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)
使用生理鹽水噴霧或滴鼻液有助于緩解鼻腔干燥，減少黏膜充血。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境中。每日飲水量應(yīng)充足，有助于維持黏膜水分。
2、避免刺激因素
遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，戒煙并避免二手煙刺激。清潔鼻腔時(shí)動(dòng)作輕柔，不要用力擤鼻或摳挖鼻腔。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣或污染物直接刺激鼻黏膜。
3、局部用藥
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解炎癥。細(xì)菌感染時(shí)可使用鹽酸左氧氟沙星滴鼻液。黏膜充血明顯時(shí)可短期應(yīng)用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。
4、治療原發(fā)疾病
鼻竇炎患者可能需要口服阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。干燥性鼻炎可配合維生素AD滴劑促進(jìn)黏膜修復(fù)。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行規(guī)范治療。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)紅腫伴疼痛、出血或膿性分泌物時(shí)需耳鼻喉科就診，通過(guò)鼻內(nèi)鏡排查鼻中隔偏曲、鼻息肉等器質(zhì)性問(wèn)題。長(zhǎng)期不愈的紅腫可能需病理活檢排除腫瘤性病變。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，洗臉時(shí)用溫水輕洗鼻前庭。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。避免用力擤鼻導(dǎo)致黏膜二次損傷，擤鼻時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行。冬季外出可涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚。若紅腫持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。