陰地蕨一般不建議自行食用，其作為中藥材，具體用法需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。陰地蕨具有清熱解毒、止咳等功效，但具有一定毒性，須經(jīng)專業(yè)炮制且在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免誤食中毒。
陰地蕨在中醫(yī)中常用于肺熱咳嗽、癰腫瘡毒等癥，但其全株含有毒性成分，未經(jīng)專業(yè)處理直接食用可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等中毒反應(yīng)。傳統(tǒng)用法中，陰地蕨多經(jīng)過曬干、切片、蜜炙等炮制工序以降低毒性，并常與其他藥材配伍入煎劑服用，用量需根據(jù)病情、年齡及體質(zhì)由中醫(yī)師精確調(diào)配。日常中不可將其作為普通野菜或食品食用，尤其避免生食或自行煎煮。
若需使用陰地蕨治療疾病，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，由醫(yī)生辨證論治后開具處方。切勿輕信民間偏方自行采挖食用，以免引起嚴(yán)重不良反應(yīng)。平時(shí)保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。