男人肺腎陰虛的癥狀通常有口干咽燥、腰膝酸軟、咳嗽少痰、頭暈耳鳴、五心煩熱等。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
1.口干咽燥:肺腎陰虛時(shí),陰液虧虛不能上承滋潤口咽,男人常會(huì)感覺口干舌燥,咽喉部位也有干癢不適之感,尤其在晨起或長時(shí)間說話后更為明顯。
2.腰膝酸軟:腎主骨生髓,腰為腎之府。當(dāng)腎陰虛時(shí),骨髓失養(yǎng),腰膝部就會(huì)出現(xiàn)酸軟無力的癥狀,在勞累后這種癥狀會(huì)加重,休息后可稍有緩解。
3.咳嗽少痰:肺陰虛則肺失滋潤,清肅之令肺功能失常,導(dǎo)致咳嗽。男人會(huì)出現(xiàn)干咳無痰或者痰少而黏的癥狀,有時(shí)還伴有聲音嘶啞,遇刺激性氣味時(shí)咳嗽會(huì)加劇。
4.頭暈耳鳴:腎陰虛不能充養(yǎng)腦髓,加之陰虛生內(nèi)熱,虛火上擾清竅,就會(huì)引發(fā)頭暈、耳鳴的癥狀。頭暈表現(xiàn)為頭部昏沉、不清爽,耳鳴則是自覺耳內(nèi)鳴響,時(shí)輕時(shí)重。
5.五心煩熱:陰虛生內(nèi)熱,熱邪擾于體內(nèi),男人會(huì)出現(xiàn)五心煩熱的癥狀,即兩手心、兩足心、心胸部位自覺發(fā)熱,心情也容易煩躁不安,夜間睡眠時(shí)還可能伴有盜汗現(xiàn)象。
日常生活中,肺腎陰虛的男人要注意休息,避免過度勞累,保持規(guī)律的作息,飲食上可多吃一些滋陰潤肺、補(bǔ)腎的食物,如百合、銀耳、黑芝麻等。