撕脫性骨折一般需要4-8周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
撕脫性骨折的愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期。手指、足趾等小關(guān)節(jié)的輕微撕脫骨折通常需要4-6周，此時(shí)局部制動(dòng)和冰敷可幫助緩解腫脹。腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等中等關(guān)節(jié)的骨折可能需要6-8周，需配合支具固定和適度功能鍛煉。青少年患者因代謝旺盛，恢復(fù)時(shí)間可能縮短至3-5周，而老年人或伴有骨質(zhì)疏松者可能延長(zhǎng)至8-12周?？祻?fù)期間應(yīng)避免患處負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入有助于骨組織修復(fù)，可適量食用牛奶、魚肉及深綠色蔬菜。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐漸過渡到抗阻力訓(xùn)練。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需及時(shí)復(fù)診排除愈合不良或二次損傷。