睡覺(jué)突然渾身冒汗可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，常見(jiàn)原因包括環(huán)境溫度過(guò)高、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、低血糖、肺結(jié)核等。建議根據(jù)伴隨癥狀及時(shí)就醫(yī)排查。
1、環(huán)境溫度過(guò)高
睡眠環(huán)境密閉或穿著過(guò)厚可能導(dǎo)致散熱不暢，表現(xiàn)為軀干及四肢出汗，無(wú)其他不適。改善通風(fēng)、調(diào)整被褥厚度后癥狀可緩解。
2、更年期綜合征
雌激素水平下降導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，常見(jiàn)于45-55歲女性，夜間潮熱出汗可能伴隨心悸、失眠。可遵醫(yī)囑使用坤寶丸、莉芙敏片等藥物調(diào)節(jié)。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺激素分泌過(guò)多加速代謝，表現(xiàn)為多汗、怕熱、心慌、體重下降。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制病情。
4、低血糖
糖尿病患者夜間未進(jìn)食或胰島素過(guò)量可能引發(fā)冷汗、顫抖、饑餓感。立即進(jìn)食糖果或葡萄糖片可緩解，長(zhǎng)期需調(diào)整降糖方案。
5、肺結(jié)核
結(jié)核分枝桿菌感染引起盜汗、午后低熱、咳嗽，需進(jìn)行胸部CT和痰培養(yǎng)確診。常用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片聯(lián)合治療。
保持臥室溫度18-22℃為宜，選擇透氣棉質(zhì)睡衣；更年期女性可增加豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素；甲亢患者需限制碘鹽和海產(chǎn)品；糖尿病患者睡前可少量加餐；結(jié)核病患者需單獨(dú)使用餐具并定期消毒。若出汗伴隨體重驟減、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，應(yīng)盡快至內(nèi)分泌科或呼吸科就診。